豆腐怎么做适合孕妇吃 豆腐如何做适合孕妇 每日短讯


(资料图片仅供参考)

1、将豆腐上屉蒸一下,去掉水分,切成细丝,然后用凉水过凉,沥净水。

2、将菠菜梗洗净,切成八分长的段,放入沸水中焯一下,捞出,放入凉水中过凉,沥净水。

3、将豆腐丝和菠菜段装入盘内,浇上热花椒油,撒上盐和味精,拌匀即成。

关键词: 豆腐怎么做适合孕妇吃

推荐阅读

Copyright   2015-2022 起点印刷网 版权所有  备案号:皖ICP备2022009963号-12   联系邮箱: 39 60 29 14 2@qq.com